Pour qui ?
J’accompagne les adultes en situation de mal-être à traverser des périodes de vie difficiles.
Beaucoup de personnes viennent me voir avec le sentiment de vivre « à côté » d'elles-mêmes en vivant au quotidien des situations comme : le sentiment d'être inférieur, la dévalorisation, subir des situations, le stress, l'anxiété, les pensées qui tournent en boucle…
Le déclencheur peut-être aussi un deuil, une séparation, un changement de vie qui bouscule tous les repères.
Ce décalage est source de souffrances et pourtant elles n’osent pas exprimer leur ressenti, ont peur de déranger, ne se sentent pas légitime…
Et pourtant ce n’est pas une fatalité, il est possible de faire autrement.
Cette démarche de vouloir changer doit venir de vous !
La décision de vous faire accompagner est un premier grand pas vers ce changement.
Pour quoi ?
Oser ce premier pas vers soi et accepter l’aide temporaire d’une thérapeute est un acte courageux.
La Gestalt-Thérapie vous convient si :
Vous souhaitez-vous engager dans un vrai changement pour vivre votre plein potentiel
Vous recherchez un soutien et une aide extérieure bienveillante et engagée
Je vous aiderai à prendre conscience de ce que vous vivez et à exprimer en sécurité vos blocages, vos émotions et vos ressentis sans tabous.
Nos échanges et nos interactions vous permettront de mettre du sens sur ce que vous arrive, faire émerger le changement et vous mettre dans l’action.
L’accompagnement se fait sur plusieurs séances : la régularité du travail sur soi permet de débloquer des situations figées, de retrouver de la confiance et de favoriser une meilleure présence à soi et aux autres.
Avec une Gestalt-Thérapie, vous vous engagez dans une transformation douce et durable de tous les aspects de votre vie, professionnels et personnels.
